Pilates – Kracht, balans en energie in één workout

Wat?

Ben je op zoek naar een effectieve manier om je lichaam sterker, soepeler én meer in balans te brengen? Pilates is dé training voor wie bewust wil bewegen en duurzaam resultaat wil behalen. Met gecontroleerde oefeningen, focus op ademhaling en een sterke core als basis, helpt Pilates je om je lichaam te versterken zonder overbelasting.

Of je nu net begint of al ervaring hebt, onze lessen zijn toegankelijk, motiverend en afgestemd op jouw niveau. Ontdek hoe Pilates je houding verbetert, stress vermindert en je energie een boost geeft.

Klaar om het verschil te voelen? Stap op de mat en ervaar het zelf!

Lekker zittende kleding en evt. slipsokken. Een pilatesmat is aanwezig op de locatie.

Wanneer?

Dinsdagavond van 18. 45 tot 19.45 uur en van 20.00 tot 21.00 uur.

Waar?