Fit en Flexibel: Soepel Bewegen voor 55+

Wat?

Dit is een leuke en uitdagende training speciaal voor senioren die willen werken aan hun souplesse en bewegingsvrijheid. Onder begeleiding van een deskundige fysiotherapeut voer je veilige en effectieve oefeningen uit die je spieren soepel houden en je gewrichten versterken. Zo blijf je actief, energiek en vitaal, met oefeningen afgestemd op jouw persoonlijke mogelijkheden. Kom gezellig meedoen en ervaar hoe soepel bewegen je dagelijks leven kan verrijken! De trainingen worden binnen en buiten gegeven.

Makkelijk zittende kleding waarin je niet gehinderd wordt in flexibiliteit. De lessen worden op diverse momenten door de week gegeven. Je kunt kijken wat bij jou het beste past qua tijdstip en dag.

Wanneer?

Aanmelden kan via de website: www.schaafsmakliniek.nl of telefonisch 030-7852428.

Waar?