Beweging en valpreventie

Wat?

Voor ouderen die veilig,
stabiel en zelfverzekerd in hun schoenen willen
(blijven) staan! We gaan we aan de slag met het
behouden en bevorderen van kracht, balans en
bewustzijn van het lichaam in beweging. Daarbij
richten wij ons op het verminderen of voorkomen
van valongelukken door bewust om te gaan met
risicofactoren in de omgeving! Alles wat je in de lessen oefent is direct toepasbaar wanneer
je de deur uit stapt. Het zijn gezellige en dansante lessen die we afsluiten met koffie en thee. Kom je ook?

Aanmelden:https://kunstenhuisidea.nl/cursus of 030-6958393. Tussentijds instromen en proefles is mogelijk. Mocht je op de wachtlijst staan voor de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ of “In Balans” en tijdens onze cursus worden uitgenodigd hiervoor, dan krijg je van ons restitutie op het resterende lesgeld. Kom in makkelijk zittende kleding en je dagelijkse schoenen. Info: ddonders@kunstenhuisidea.nl

Wanneer?

Meld je aan en wij nemen contact op!

Waar?