Proefles Himalaya Yoga

Wat?

Heb je behoefte aan een moment voor jezelf, ontspanning in het lichaam of meer rust in het hoofd? Dan kan deze yogales je helpen om jezelf op een liefdevolle en uitnodigende manier te leren kennen.
Gedurende de les word je observeerder in jouw eigen lichaam: wat gebeurt er in een houding (asana), hoe verandert mijn ademhaling, welke gedachten komen boven drijven, welke emoties ervaar ik? Middels yoga leer je jezelf op verschillende niveaus beter kennen, zonder jezelf te veroordelen of te forceren.
Je bent meer dan welkom voor een proefles!

Doe gemakkelijk zittende kleding aan (joggingbroek).

Wanneer?

Wij nemen contact op na inschrijving

Waar?